Stell dir vor…
... Du stehst aufrecht
... Du atmest frei
... Du bewegst dich geschmeidig
... Du nimmst den Raum wahr
... Du spürst Kraft und Kreativität
... Du schreitest leicht durchs Leben
SIB schafft Bewegungs-Spiel-Räume in Körper und Geist.
SIB, das ist die Systemische und Integrative Bewegungslehre®.
Der Schlüssel für die Veränderung bist Du.
Die Methode
Die Systemische und Integrative Bewegungslehre® SIB entstammt der Feldenkrais Methode®
Alon Talmi, einer der ersten Schüler von Moshé Feldenkrais, hat viele einzelne Handgriffe des Gründers zu intelligenten Abfolgen, sogenannten "Berührungs-Lektionen", zusammengefügt.
SIB wiederum kombiniert diese mit Grundlagen der Systemischen Therapie- und Aufstellungsarbeit.
Eine SIB-Behandlung führt so zu einer Neuausrichtung des Körpers mit Auswirkungen auf Emotionen und Geist.
Raum für neue Bewegungen, neue Ideen, neue Sichtweisen kann entstehen.
Die Behandlung
Ein SIB-Practitioner hat stets den Körper als Ganzes im Blickfeld.
So ist nachhaltige Veränderung möglich.
In der Regel liegt die Klientin/der Klient in bequemer Kleidung auf einer Liege.
Ich bewege mit meinen Händen gezielt einzelne Körperpartien.
Alternativ können auch kleine Bewegungsabfolgen angeleitet werden.
Auf sanfte Art werden so vertraute Bewegungsmuster dort verändert, wo sie ihren Ursprung haben, im Gehirn.
Dieses lernt unter anderem, dass Bewegung auch mühelos sein kann. Das Nervensystem kann sich beruhigen. Tiefe Entspannung kann einsetzen.
Die so frei gewordene Energie ist wieder verfügbar.
Im lösungsorientierten Gespräch nach einer Behandlung werden diese Veränderungen ins Bewusstsein gehoben. Die Integration in den Alltag beginnt.
Über mich
SIB-Practitioner seit 2011
Von einem Jusstudium an der KFU Graz
über eine Schauspielausbildung an der Privatuniverstität der Stadt Wien
zur Systemischen und Integrativen Bewegungslehre® SIB
seit 2025: Feldenkrais-Vollausbildung am Feldenkraisinstitut Wien
Echopunktmethode (EP+) von Susanne Amberg-Schneeweis
„Angenommen, ein Schauspieler, Sprecher oder Lehrer möchte sein Sprechen zum Besseren ändern: Er wird zunächst einmal herauszufinden versuchen, wo in seiner Atmung oder in seiner Kehle er unnütze Kraft aufwendet — überflüssige Anstrengung macht. [Nun] wird er zu seiner Überraschung feststellen, dass bis dahin auch seine Zungen- und Gesichtsmuskeln unnütze Arbeit geleistet hatten, die er gar nicht gemerkt hatte. [Dann] mag er entdecken, dass er zum Sprechen bisher vor allem seine Kehle und den Rachen verwendet hat. Lernt er, auch den vorderen Teil des Mundes zu gebrauchen, so wird ihm das Sprechen noch viel leichter sein — und er wird entdecken, dass er jetzt auch seine Brustmuskulatur und das Zwerchfell besser gebraucht. Als nächstes überrascht ihn die Entdeckung, dass die Behinderung der Brustmuskulatur, des Zwerchfells und des vorderen Mundteils von einer ständigen Spannung der Nackenmuskulatur herrührten, die ihm Kopf und Kinn vorwärts schob. Von da aus wird er Zusammenhänge entdecken mit seiner Haltung im Stehen und mit seiner Art sich zu bewegen.
Das alles läuft darauf hinaus, dass an richtigem Sprechen der ganze Mensch beteiligt ist.“
Moshé Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ (gekürzter Auszug)
Kontakt
Terminanfragen unter: +43 664 3908380
oder über das Formular auf dieser Seite.
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Einzeltermin SIB-Behandlung 90 min.: € 80,--
Bei Vereinbarung von 10 Behandlungen gewähre ich 15% Nachlass.
1050 Wien - U4 Pilgramgasse
Schönbrunner Straße